Blog

Wat helpt tegen rosacea en eczeem?

Het kan vervelend zijn wanneer je last hebt van een rode en gevoelige huid. Wij krijgen dan ook regelmatig mensen over de vloer die last hebben van rosacea of eczeem. En wij snappen als geen ander dat je je prettiger voelt bij een huid met een egale teint. Want dan kan je volledig jezelf zijn.

Mogelijke oplossingen voor rosacea en eczeem

Profhilo is een anti-aging behandeling die wordt ingezet om de huid te verbeteren en fijne lijntjes te verminderen. De 100% hyaluronzuur injectable behandeling hydrateert de huid intensief van binnenuit wat vervolgens leidt tot een beter herstellend vermogen van de huid. Maar wist je dat deze innovatieve skinbooster zelfs in staat is om medische aandoeningen zoals rosacea en eczeem sterk te verminderen? Poriën worden fijner, het maakt de huid rustiger en kleine ontstekingen verminderen;

Een peeling ondergaan bij rosacea? Dat kan! De Mesopeel Azelan van Mesoestetic levert bij rosacea mooie resultaten. Het milde percentage salicylzuur in deze peel pakt de kleine ‘puistjes’ aan. Daarbij pakt het antioxidant azelaïnezuur ook tekenen van een gevoelige huid aan en creëert een egale huidteint;

Ook zetten we vaak de IPL in om vaatjes effectief te behandelen. Bij couperose en rosacea zijn er vaatjes in het gezicht zichtbaar. Het IPL licht werkt ontstekingsremmend waardoor de aanwezige puistjes bij rosacea verminderen. Bij de één zijn er duidelijke vaatjes aanwezig en bij de ander kan er een egale roodheid aanwezig zijn. Dit noemen wij diffuse roodheid. Beide indicaties zijn goed te behandelen met IPL.

Lees hier alles over het behandelen van vaatjes en roodheden.

Voeding en de huid

Voor rosacea en eczeem is het verstandig zo veel mogelijk bewerkte en ongezonde voeding te vermijden. Hier zitten weinig nutriënten in die zorgen voor een disbalans in het darm microbioom en dus voor ontstekingen.

Triggers voor rosacea:

  • Dit zorgt voor een ontstekingsreactie en afname van de huidbarrière;
  • Pittig eten zoals mosterd, mierikswortel en gember, want dit verwijdt de vaten;
  • Kaneel en bepaalde groenten als tomaat, spinazie, selderij en citrusvruchten;
  • Vermijd Niacine (Vitamine B3) in lever, vlees, tonijn, schaaldieren, avocado, champignons.

Dit geeft juist verbetering:

  • Omega 3-vetzuren werken ontstekingsremmend en zorgen voor de afname van droge ogen. Zit in wilde vette vis, zeegroenten, noten, zaden en groene bladgroenten;
  • Vitamine B verbeteren de huidbarrière en zijn ontstekingsremmend. Dit zit in graanproducten, aardappelen, peulvruchten, vis en zonnebloempitten;
  • Vitamine D zorgt voor een gezonde celdeling, remt schade door vrije radicalen en is ontstekingsremmend. Dit zit in vette vis (beste bron), vlees en eieren. Maar het grootste gedeelte, zo’n 90%, halen we uit zonlicht.

Triggers voor eczeem:

  • Producten die een allergische reactie veroorzaken en het eczeem verergeren;
  • Nachtschades (plantenfamilie) zoals aardappelen, pepers, tomaten en goji-bessen;
  • Gluten en zuivel, omdat beiden een ontsteking uitlokken.

Dit geeft juist verbetering:

  • Omega 3-vetzuren zorgen voor een toename van ceramiden, afname van een allergische reactie, vochtverlies en huidirritatie. Dit zit in wilde vette vis, zeegroenten, noten, zaden en groene bladgroenten;
  • Gammalinoleenzuur (GLA) is ontstekingsremmend en verbetert de huidbarrière. Zit in borage olie en teunisbloemolie. Wanneer je dit niet voldoende uit je voeding kunt halen, is het aan te raden dit in supplementen dagelijks bij te slikken.

Wil je meer weten over rosacea en eczeem? Of over voeding en de huid? Huid & Laser Kliniek Delft kan wat voor jou betekenen. Tijdens een gratis consultgesprek maken we samen een plan van aanpak. Of je nou last hebt van rosacea of eczeem. Er is altijd een oplossing.

Auteur

Bo - Huidtherapeut & Back office

Deel deze blog